В современном ритме жизни, когда стресс и усталость
становятся почти постоянными спутниками, найти способ поднять настроение и
почувствовать себя лучше – настоящая находка. Исследователи из Калифорнийского
университета в Сан-Франциско выяснили, что всего пять минут в день, посвященных
простым действиям, могут заметно улучшить ваше эмоциональное состояние. Узнайте,
что для этого потребуется.