Лента новостей

Суббота 12 июля

12:26Об этом несовершенстве человека упоминал еще Конфуций: актуально до сих пор 11:27На выступлении Алексея Воробьева случилось ЧП из-за разгулявшейся стихии 09:06Ушла из жизни знаменитая певица: мир потерял еще одну яркую звезду 06:24В группе Hi-Fi появился новый солист? 04:30"Словила кайф": сочная Бузова устроила жаркие танцы под проливным дождем 03:52Омар Хайям рассказал, от каких людей надо бежать без оглядки – есть всего один признак 00:35Что нельзя делать 12 июля, в день Петра и Павла, чтобы не поругаться с семьей 20:29Сможет ли Тигран Кеосаян выйти из комы? Молчание его жены напугало поклонников 19:22"Не очень получалось": 41-летний Гоман после развода объяснил отказ от любовных отношений 18:38Тест:узнай советский шедевр по кадру с травмированным героем 18:32"Пусть видят, какая есть": 69-летняя Лариса Долина вышла в люди без грамма макияжа 18:02Воробьев рассказал о внедрении ИИ для обеспечения безопасности на железной дороге в Подмосковье 17:05Нельзя сажать эти 4 дерева на своем участке – опасно: об этом предупреждал еще известный селекционер Мичурин 16:31Цветок на завязи кабачка: удалять или оставить? Как не навредить урожаю 15:42Все великие философы сошлись в едином мнении: вот что действительно важно 15:33Сергей Собянин рассказал, как Москва помогает бороться с БПЛА 15:28Легенде “Спокойной ночи, малыши!” срочно потребовалась скорая помощь: тревожные вести об Ангелине Вовк 14:36Роковая случайность: ушел из жизни великий комик, актер и стендап-артист 13:51Уделяйте 5 минут этим практикам, и вы улучшите настроение 13:15Не стало важного для страны журналиста – трагическая новость пришла ранним утром 12:17Тест: Проверьте, какая оценка была у вас в школе по географии 12:14Джастин Бибер готовится выпустить новый альбом на фоне разговоров о разводе с женой 11:42Ушла из жизни яркая молодая вокалистка – еще одна трагическая утрата для всей страны 11:19Проверьте у себя этот симптом, возможно, вы живете в хроническом стрессе 11:15Тест: Угадайте советский фильм по фразе 11:09Не Кадышева: диктор Березин назвал имя самого богатого артиста на российской сцене 10:1115 цитат о деньгах, которые вдохновят вас на финансовую свободу 10:10С 1 июля полностью запретили установку таких натяжных потолков – их заставят снять 09:34Ушел из жизни знаменитый художник, мир потерял еще один талант 09:30Собянин: Обновление жилого фонда в Москве будет поэтапным и планомерным 09:17Тест: Угадайте советский мультфильм по фразе 09:02Ушел из жизни прославленный врач-хирург – эта утрата стала болезненным ударом для россиян 06:47Тест: угадайте знаковые фильмы из СССР по 1 кадру со строителями 03:39Омар Хайям дал cамое точное определение зрелой любви – эти слова могут вас спасти 00:18Что нельзя делать 11 июля, в Крапивное заговенье, чтобы сохранить счастливый брак 19:52Тест: узнай популярный советский фильм по кадру с "пенным" 17:18Хрустят будто только с грядки: делаем идеальные заготовки огурцов на зиму 16:56Как правильно срезать зелень: секреты опытных огородников для богатого урожая до осени 16:52"Аллочку жду всегда": Березин раскрыл истинный мотив отъезда Пугачевой из России 16:41Собянин: Третий БПЛА сбит на подлете к Москве 16:17Тест: вспомни знаменитый фильм СССР по кадру с хлебом 16:13"Пришлось расстаться": 80-летний Антонов рассказал об оставленной в другом городе семье 15:55Силами ПВО отражена попытка атаки БПЛА на Москву – Собянин 15:47Прощание с легендой: неожиданно ушел из жизни знаменитый футболист 15:37Понять свое истинное предназначение оказалось так просто – об этом говорил еще Сократ 14:53Поиск темной материи: что показал эксперимент LUX-ZEPLIN 14:38"Их искусил лукавый": Бурляев высказался о предавших Отечество звездах 14:36Мир лишился легенды баскетбола: его свет озарял площадки и сердца 14:10Как водохранилища смещают полюса Земли 14:02Люди ахнули: Ольга Бузова без бюстгальтера потрясла сочными вишенками
685
400
true
Dni.expert
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Dni.expert»
235
35

Секрет стройности Алены Свиридовой

15687

Знаменитая исполнительница рассказала, как ей удается всегда быть в отличной форме. Алена Свиридова поделилась с поклонниками некоторыми секретами своей диеты.

Знаменитая певицы Алена Свиридова, слава которой гремела в 90-ые, никогда не скрывала свой возраст. Несмотря на это, с первого взгляда сложно догадаться, что звезде в этом году исполнится 54 года. Артистка продолжает поражать своих поклонников сияющей внешностью и подтянутой фигурой. Читатели микроблога Свиридовой постоянно пытаются разузнать у звезды секрет стройности, упрашивая Алену раскрыть чем она питается. К слову, артистка охотно делится с подписчиками некоторыми рецептами, рассказывая о пользе здорового питания. В частности, Свиридова рассказал, как можно вкусно и не калорийно поужинать. " Ну что, вот альтернатива праздничному обжорству. Отличный завтрак, или ужин, как кому нравится. Хрустящий блинчик из овсяных отрубей, нулевой творог, сельдерей, немного красного лука, чуть листьев салата и запечённая тыква. Можно сверху класть что угодно– огурец, свежий или соленый, кусочки помидора, любую зелень. Мне очень нравится! Попробуйте!  (орфография и пунктуация авторов сохранены. – Прим. ред.) ", – написала исполнительница в Instagram.

Ну что, вот альтернатива праздничному обжорству. Отличный завтрак, или ужин, как кому нравится. Хрустящий блинчик из овсяных отрубей, нулевой творог, сельдерей, немного красного лука, чуть листьев салата и запечённая тыква. Можно сверху класть что угодно– огурец, свежий или соленый, кусочки помидора, любую зелень. Мне очень нравится! Попробуйте!:) #чтобтакогосьестьчтобыпохудеть #приветдюкану#прощайтежопиныуши

Фото опубликовано alenasviridova (@alenasviridova)

Для тех кто захочет приготовить диетические блинчики дома Свиридова опубликовала подробный рецепт блюда. " Вот рецепт блинчика, как и обещала:) 1. Отруби овсяные 4 столовые ложки без верха. 2. кефир обезжиренный 5 столовых ложек, перемешиваем, выкладываем на хорошо разогретую сковородку с каплей оливково масла, что бы оно растеклось по окружности, и распределяем с помощью ложки по всей поверхности. Ложку лучше смачивать водой. Ставим на маленький огонь и выпекаем. Когда увидите, что поверхность подсохла, а по периметру края чуть отстают от сковороды– переворачивайте с помощью широкой и тонкой лопатки. Выпекайте. Дальше намажьте блинчик нулевым творогом и добавляйте сверху асе, что хотите. Здесь 2 модификации– с яйцом пашот, кинзой, сельдереем, луком и свежим тархуном и из прошлого поста, с печеной тыквой. А если посолить яйцо трюфельной солью, то тогда получается просто космос!" – поделилась звезда. Также Алена раскрыла секрет как всегда выглядеть свежей. " Надо меньше есть и пить, а больше спать!", – подчеркнула вечно молодая звезда. Напомним, что Апина не только правильно питается, но и занимается спортом. Каждое утро звезда начинает с пробежки. "Иногда замечаю, что я и днем с быстрого шага перехожу на бег. Забыла о лифтах, пользуюсь только лестницами! Так что мне не страшны лишние килограммы", – рассказывала Алена.

Шоу-бизнес в Telegram

20 января 2016, 15:50
Алена Свиридова. Фото: GLOBAL LOOK press/Anatoly Lomohov