Эксперты рассказали, как быстро адаптироваться к рабочему режиму после летнего отпуска. Согласно опросам, 5% работодателей пришлось уволить сотрудников, поскольку они не справились с постотпускной хандрой.
По мнению экспертов, включиться в рабочий процесс без депрессий поможет разумное распределение должностных обязанностей. "Если работник первые 2-3 дня не окунается в дела с головой, а работает в расслабленном ритме, то уже к концу недели он войдет в привычную рабочую колею", – отмечают специалисты.
Они также советуют вышедшим с отпусков посвятить первые рабочие дни решению простых задач, которые можно быстро выполнить и увидеть результат труда. "Для вышедшего из отпуска человека важно снова осознать, что проблемы решаемы, что его работа приносит результат. Тогда через пару дней человек органично подойдет к решению более сложных дел, требующих длительного решения", – уверены психологи.
Врачи настаивают, чтобы руководители не требовали от своих подчиненных моментального включения в рабочий процесс. "Жесткий график, смена климата, как это часто бывает, рутинные домашние дела введут в депрессию кого угодно. Поэтому обязательно нужно давать время на адаптацию, иначе сотрудник может выбыть из строя еще недели на две-три", – рассказали они.
На скорейшем возвращении отпускника в рабочий ритм положительно скажется и личная заинтересованность начальника в подчиненном, передает РИА Новости. "Руководитель должен обязательно встретиться с отпускником в первый рабочий день, поинтересоваться впечатлениями от отдыха. Важно отметить, как не хватало коллективу такого ценного работника, намекнуть, что руководитель на него рассчитывает, и обсудить с ним план работы на ближайшую перспективу", – сказал эксперт.
Отметим, что, согласно опросу компании Headhunter, около 20% россиян отмечают, что им тяжело настроиться на рабочий лад после отпуска. Еще 12% опрошенных считают, что их постотпускная хандра связана с тем, что они занимаются нелюбимым делом. Однако подавляющее большинство россиян без проблем возвращаются к рабочим будням.
