Все процедуры работают в комплексе. Три главных составляющих успеха в этом деле – правильное питание, физические нагрузки, ручной и механический массаж.
Правильная диета подразумевает полный отказ от быстрых углеводов и снижение количества потребления сложных. А спорт – несложные упражнения, бег или быструю ходьбу.
Массаж необходимо делать минимум дважды в неделю, используя антицеллюлитные кремы. Если просто нанести мазь, эффекта не будет.
Главная причина "апельсиновой корки" – гормональный дисбаланс. В период менопаузы, полового созревания или во время беременности жир намного активнее. Именно поэтому целлюлит часто встречается и у худых, пояснила косметолог-дерматовенеролог, кандидат медицинских наук Наталья Коленько.
При соблюдении всех вышеперечисленных условий результаты появятся через пару недель. Врачи отмечают, что делать это нужно постоянно и регулярно, в противном случае целлюлит вернется, передает РИА Новости.
