Олимпийская диета от Плющенко

Знаменитый российский фигурист Евгений Плющенко, выигравший после возвращения в большой спорт чемпионат Европы, не собирается останавливаться на достигнутом и готов побороться за золото Олимпийских игр в Ванкувере. Накануне главного старта четырехлетия Плющенко, чтобы улучшить свои результаты, сел на специальную диету.

Олимпийский чемпион Турина накануне Игр в Ванкувере поделился секретом своего возращения в фигурное катание после трехлетнего перерыва. За время пребывания вне спортивного режима Плющенко поправился на 12 килограмм. Ел сладкое, пил газированные напитки, в общем, ни в чем себе не отказывал. Но после возвращения на лед Жене удалось быстро скинуть лишние килограммы и войти в хорошую форму. Для этого диетологи разработали Плющенко специальную фруктовую диету.

"Я плотно ем всего лишь один раз в день. В обед съедаю либо бефстроганов с рисом, либо куриный бульон. Завтракаю обычно стаканом свежевыжатого ананасового сока и одним бананом. На ужин мне разрешено съесть всего лишь один мандарин. Мне пришлось отказаться от сладостей и газировки, хотя это было непросто. Но зато результат налицо. Сейчас я похудел на 12 килограммов, пришлось полностью поменять свой гардероб", - приводит слова Плющенко "Комсомольска Правда".

В течение почти шести десятилетий никому из мужчин еще не удавалось победить на двух Олимпиадах подряд. Однако этот факт мало смущает Евгения Плющенко, который еде в Ванкувер защищать титул олимпийского чемпиона. "Меня многие спрашивают: "Зачем тебе это надо? Все эти тренировки, стрессы. У тебя ведь все есть – деньги, известность, титулы. Зачем тебе возвращаться?". Но если честно, то я от этого всего устал", - уверяет Плющенко.

На Олимпиаде в Ванкувере за Плющенко будет переживать его жена Яна Рудковская, которую фигурист официально включена в состав российской делегации на Игры-2010. Супруга Плющенко сможет находиться на катке и в олимпийской деревне, однако не имеет права выходить к бортику ледовой арены и появляться в так называемой "зоне слез и поцелуев". Отправится поболеть за Плющенко и певец Дмитрий Билан, который аккредитован от оргкомитета "Сочи-2014" и может поучаствовать в показательном выступлении фигуристов.