Понедельник 21 января назван британцами самым унылым и располагающим к депрессии днем в году.
Вычислением наиболее мрачного дня занимаются математики, используя формулу профессора Кардиффского университета Клифа Арнола. Этот ученый использовал в своих расчетах такие факторы, как промозглая январская погода, сумма долгов человека и его платежеспособность, недавно закончившиеся рождественские каникулы, невыполненные обещания похудеть, бросить курить и брать меньше кредитов.
Самый тяжелый день в году получил название Blue Monday, сообщает РИА "Новости". Отметим, что первый рабочий день после выходных является тяжелым испытанием в любое время года, а тем более в самый холодный для британцев месяц, не балующий солнечными днями.
Тем не менее психологи скептически воспринимают эту теорию. По их мнению, все зависит от личного настроя каждого человека. "Если вы готовитесь к этому дню как к самому унылому, он таким и окажется. Ваш мозг будет концентрироваться только на негативе и на мыслях о самоубийстве, а это весьма опасно", - считает эксперт по человеческому поведению Майк Финнигэн.
Лучшим способом борьбы с самым тяжелым днем оказывается позитивное отношение ко всему окружающему. "Улыбнитесь незнакомому человеку, совершите небольшой подвиг, например, уступите место в автобусе, сделайте что-то приятное для ваших близких, и мир будет относиться к вам так же", - советует Финнигэн.