Лента новостей

Вторник 21 апреля

15:05"Что за вой на болотах?": Поплавская жестко унизила Боню после скандала в эфире Соловьева 12:30Тайный сигнал: раскрыт секретный шифр Елизаветы II, который приводил в ужас ее окружение 11:25Останется без гроша и жилья: у Аллы Пугачевой хотят отобрать все 10:10Что с Марией Ароновой: муж актрисы прервал молчание после новостей о госпитализации 09:01"Пасха мертвых": почему на Радоницу категорически нельзя плакать и как не разгневать души предков 00:42Роковое свидание Солнца и Луны: как не стать больным и нищим 21 апреля 17:02Стало известно, какую гигантскую "подушку безопасности" Алла Пугачева спрятала в российских банках 15:14"Жизнь разделится на до и после": каким знакам зодиака звезды готовят фатальный сюрприз с 20 апреля 14:14Собянин рассказал, какой будет станция метро "Бульвар Генерала Карбышева" 13:14Скучно без драмы: почему мы выбираем абьюзеров вместо счастья и как выйти из этого порочного круга 11:56"Думал, да зачем мне надо это все?": Александр Петров честно высказался о наглости молодых режиссеров 10:36 Битва за чистый пол: на сайте Клео.ру стартовало голосование за лучший робот-пылесос 2026 года 10:34Что случилось с Григорием Лепсом: неутешительный диагноз врачей и отмена концертов 09:42"Угроза инфарктов и инсультов": доктор Мясников назвал самые опасные таблетки – есть в каждой аптечки 00:11Ночной дозор русалок: 20 апреля за обычный взгляд в окно можно заплатить своим здоровьем 21:22Глава "Росатома" Лихачев рассказал о развитии медицины в атомных городах – последние новости 21:19Что показали на Московской неделе моды: выбор редакции 18:57Диагноз, который не ставят врачи: шокирующая правда о том, почему ваше зрение падает без причин 15:43Ловушка для бизнеса: почему картинка из нейросети может стоить вам свободы и денег 12:40Врачи назвали самое важное для сна время: нельзя пропускать 06:35Проклятие Красной горки: какое неверное движение 19 апреля может лишить вас любви и денег 18:29Эксперт раскрыла, в какие дни месяца лучше держать кошелек закрытым 15:33Цифровое завещание: как не потерять доступ к аккаунтам близких и миллионам в сети 11:34Код выживания 4-4-4-4: как спецслужбы справляются со стрессом за одну минуту 06:24Окно в бездну: почему 18 апреля один неверный жест может навлечь беду на всю семью 18:45Раскрыт секретный метод психосоматолога, который уложит вас спать за пять минут: Мозг отключается 17:42Всплыли скандальные подробности закулисной жизни семьи Газманова 17:37Казахстан заинтересовался подмосковными флагманскими школами 16:15"Я не писатель!": Леонид Каневский сделал шокирующее признание о своей жизни 13:52Конец: Алла Пугачева приняла окончательное решение о своем будущем 13:41Куда сходить в Москве: афиша главных событий с 18 по 30 апреля 11:36В первый день мероприятия проекта "Моспитомец" 11 собак и кошек нашли хозяев 11:25Собянин рассказал, как преобразятся школьные территории к новому учебному году 11:17Вышедший на свободу Михаил Ефремов раздает элитные квартиры в центре Москвы посторонним людям 09:55Суханкина вынесла суровый приговор артистам, замахнувшимся на песни Пугачевой: Сложно воспринимать 00:18Будете грести деньги лопатой: секретный обряд 17 апреля может сделать вас богатым до конца года 19:05Хватит терпеть: за навязчивое преследование в сети скоро начнут давать реальные сроки 17:52 Прощайте, зарядки: секретные приемы, которые заставят ваш iPhone работать на 10 часов дольше. 16:02Назван самый верный признак скорого развода: и это не частые командировки, и даже не следы губной помады 15:13"Абсолютно счастлива": Долина сделала неожиданное признание о четвертом браке 13:23 Смертельно больная Лерчек шокировала фанатов поступком сразу после "химии" 11:03Дмитрий Дибров разгромил в суде самарских юристов, пытавшихся нажиться на его "голом" скандале 09:36Алле Пугачевой нанесли сокрушительный удар на родине: звучит как приговор 07:33Гнев Водяного и пустой кошелек: почему 16 апреля смертельно опасно шуметь у воды и убивать пауков 22:08Более 9 тыс. обращений принял контакт-центр по вопросам ветеринарии в Подмосковье 17:30Доктор Мясников назвал "врачей", которые медленно гробят людей и калечат им психику 15:43Галкин* публично обратился к Пугачевой в день ее 77-летия и вызвал бурю в Сети 15:34Московские предприятия внедряют ИИ и роботов для роста производительности труда 15:31В Москве за четыре года открыли 10 волонтерских центров "Доброе место" 13:44Сенсационное открытие ученых перевернуло теорию возникновения жизни
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Психогигиена и ловушки разума

8078
Ольга Крайнова

Ольга Крайнова

Писатель, телеведущая, основатель школы женской мудрости «Хорошая жена». Постоянный эксперт ведущих телеканалов страны в вопросах семьи и брака, Автор уникальных тренинговых программ, направленных на помощь женщине в решении семейных проблем.

Самый большой подарок, который могут сделать нам родители, это научить нас мечтать о большем. С детства внушать, что при желании можно всего добиться, и что мечтать можно и нужно, о большом и великом. 

Как сказал Пабло Пикассо, “Все что ты можешь вообразить – реально.” И действительно, в детстве, верится в прекрасное будущее намного легче. И с возрастом вера в чудеса или личные достижения может гаснуть, особенно под толщей рутины и ежедневных забот. Как же, будучи взрослыми людьми, сохранять веру в то, что мечты сбудутся, откуда взять силы на достижение целей, и как запрограммировать себя на успех?

Разберем несколько способов, которые приведут вас к исполнению желания.

Подружитесь c собственным мозгом. Те мысли, которые он рождает, влияют на всю вашу жизнь. Огромное число людей никаким образом не отслеживают свои мысли. И тот поток информации, который получают, обрабатывают и затем перерабатывают в собственные убеждения. Попробуйте думать только о хорошем. Попробуйте представлять вашу будущую жизнь только в положительном свете. Представляйте события, которые вы хотели бы, чтобы с вами произошли. И наоборот, поменьше слушайте жутких историй от подруг, и меньше читайте криминальных хроник с ужасающими подробностями.

Не засоряйте свой мозг мусором, и не засоряйте свой разум ненужными переживаниями из серии “Ничего себе как бывает! Жуть какая!”. Есть такое понятие, как психогигиена. Зачем вам нужны истории, которые меняют вашу картинку мира к худшему? Нужно делать все в точности наоборот. Возьмите себе какую-нибудь идею, цель, мечту и сделайте все, чтобы поверить в нее, как дети верят в чудеса. Находите подтверждения в жизни, ищите знаки, подкрепляйте свою веру успешными историями других людей, и ваша убежденность в том, что какое-то событие произойдет, перерастет в такую непоколебимую уверенность, что события невероятным образом сами станут складываться так, чтобы задуманное произошло. В конце концов – кто здесь главный? Мы или наш мозг? Если мы не властны над собственными мыслями, то над чем еще мы властны? И тогда, если мы не властны над собственными мыслями, то что нас ждет впереди? Шизофрения? Зеленые черти? Нет уж, давайте возьмем свои мысли под контроль и будем внимательно отслеживать то, о чем думаем. Пусть они будут неким садом, который мы способны засадить красивыми цветами и деревьями, вместо того, чтобы пустить на самотек и позволить ему зарасти колючками и сорняками.

Фото: GLOBAL LOOK press/Gabriel Szabo

Секрет успеха в постоянстве. Не получая желаемого, мы расстраиваемся. А листая соцсети и глядя на то, какая бурлящая и необычная жизнь у других, мы начинаем чувствовать себя неудачниками. Но здесь секрет заключается в том, что наше будущее мы создаем сегодня. Если делать то, что нравится, с душой, качественно, и самое главное, достаточно длительное время, то успех не заставит себя ждать. Главное, не бросать на полпути, и не опускать руки, потому что именно ими мы творим свою судьбу.

И третье. Вы должны соревноваться с собой. Собой вчерашним. Секрет успеха в том, чтобы бить свои же собственные рекорды. Если вчера вы сделали нечто, заслуживающее уважения или ведущее к вашей цели, сегодня снова это повторили и сделали на грамм больше, завтра еще больше, то очень скоро вы поймете одну вещь – соревноваться уже не с кем. И вы удивитесь, как “внезапно” пришел успех.

Шоу-бизнес в Telegram

27 февраля 2018, 14:33
Фото: GLOBAL LOOK press/J.M. Guyon