Лента новостей

Четверг 28 марта

00:16Владимиру Преснякову исполнилось 56 лет: вспоминаем малоизвестные факты об артисте 23:54Взлохмаченную Гузееву заметили с парнем: пристроился сзади 21:01Заверните обе: молодая жена Цекало предъявила своих малышек в розовом 17:33Дочь Заворотнюк предчувствует скорый конец 14:23Объявлено о возвращении Андрея Губина на сцену в честь его 50-летия 13:15Муцениеце на презентации кинопроектов рассказала о планах уехать из России летом 11:23Косметолог объяснила, почему Казьминой ни в коем случае нельзя было делать инъекции в нос 10:01Пластический хирург перечислил все операции, которые могла сделать Алла Пугачева 08:51Живущая в ОАЭ Виктория Боня грезит покупкой домов, вилл и самолетов 07:02"Я открыл глаза, у меня текли слезы": что испытал Сергей Светлаков в момент истины 06:41СМИ: Ди Каприо может быть тайно помолвлен с моделью Витторией Черетти 03:06Леди Гаге исполнилось 38 лет: разбираем культовый образ певицы без макияжа 00:13Ева Мендес призналась, что отказалась от карьеры в Голливуде из-за детей 00:00"Снова": облаченная в черное с макушки до пят Стриженова уехала прочь 22:01Высоцкой вручили цветы после тайного пополнения в семье 19:00"В самом центре Москвы": ведущая Оксана Федорова предупредила народ о посещении локации 16:46Срочно: невестка Кристины Орбакайте объявила о диагнозе ребенка 13:33Пригожин рассказал, как певица Валерия планировала завершить карьеру и уйти от продюсера 12:33Опасающаяся признаков старения Бледанс готова к новым пластическим операциям 10:27Нарколог Каторгин рассказал о шансах Ефремова избавиться от алкогольной зависимости 09:2358-летний Валерий Меладзе впервые стал дедушкой 08:38Кушанашвили призвал Кологривого упасть на колени и извиняться перед людьми за свой проступок 06:36Звезды шоу-бизнеса, которые стесняются своих прошлых образов 03:56Дэвид Бекхэм подарил сломавшей ногу жене самокат-ходунки с корзиной для вина 00:16Квентину Тарантино – 61 год: почему мы любим и пересматриваем фильмы культового режиссера 00:03"Я возьму опеку над детьми": Ксения Собчак провозгласила о переменах в жизни 21:39Бедная: неузнаваемая дочь Кончаловского и Толкалиной выбралась на улицу, прикрывая глаза 19:02Не одинока: Агата Муцениеце показала нового партнера 16:48Пригожин призвал публично сжечь террористов из "Крокуса" и установить диктатуру 16:38Младший сын Яны Рудковской просит другую мать: "Я тебя люблю! Приезжай!" 14:3237-летний Роберт Паттинсон впервые стал отцом 12:4185-летний Александр Збруев отмечает долгожданное пополнение в семье 11:43Адвокат Федосеевой-Шукшиной рассказала о текущих проблемах актрисы с финской недвижимостью 09:55Принц Уильям испытывает колоссальное давление и стресс из-за известия о раке у Кейт Миддлтон 08:52Стало известно о песне, которую Алла Пугачева не выпускает уже 27 лет 08:01"Не хочу, не люблю и не скучаю": многодетная жена Тарасова перечеркнула прошлое 06:38Кире Найтли исполнилось 39 лет: как актрисе удалось занять особое место в киноиндустрии 03:15Гвинет Пэлтроу рассказала, какие слабости позволяет себе в выходные 02:43"С ума сошли?": Надежда Бабкина выдала подноготную Марии Шукшиной 01:06Никто не ожидал: невестка певицы Валерии повернулась к народу задом 00:23Что не так с ботоксом для волос? 22:57Ставший россиянином боксер Кевин Джонсон откроет ресторан в Москве 20:31"Нам не по пути!": молодая жена Петросяна официально сообщила о расставании 17:17"Восставшая из пепла": смотрим на экс-жену Аршавина "до" и "после" операции 14:21Сергей Жуков высказался о кумовстве на шоу "Новая фабрика звезд" 13:30Бизнесмен Ковалев рассказал, кто может заменить оскандалившегося Кологривого в роли Жириновского 11:52Билану на шоу "Новая битва экстрасенсов" назвали дату рождения его ребенка 10:35Сотрудничавший с Пугачевой музыкант Левшин высказался о возвращении Примадонны в Россию 08:49Принц Гарри и Меган Маркл узнали о диагностированном раке у Кейт Миддлтон из новостей 06:04Выглядит как девочка: актриса Сара Джессика Паркер отмечает 59-летие
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Как эмоциональный интеллект улучшает качество взаимоотношений

13107
Ольга Романив

Ольга Романив

Психолог, сваха, основатель Клуба Знакомств "Классика Отношений"

Как много мы знаем про IQ и как мало про EQ (эмоциональный интеллект), который в не меньшей степени, а зачастую даже в большей, влияет на все сферы жизни человека.

Эмоциональный интеллект – это, по сути, штурвал, который контролирует наши решения, действия и поступки, помогает правильно расставлять акценты на сильные стороны личности и нивелировать отрицательные качества, не позволяя нашему "кораблю жизни" затонуть в бурных волнах общества. EQ влияет на становление личности в целом, развитие эмпатии, умение общаться и выстраивать отношения с окружающими, в частности с противоположным полом с целью создания крепкой счастливой семьи.

Учитывая современную статистику разводов EQ приобретает все большее значения. И нам надо начать изучать и освещать эту тему, чтобы каждый имел возможность задуматься и подкорректировать провалы в развитии своего эмоционального интеллекта.

Эмоциональный интеллект является частью социального интеллекта, а он, в свою очередь, представляет собой совокупность способностей, которые определяют успешность общения, социальной адаптации и многое другое. Процессами, образующими социальный интеллект, являются социальная чувствительность и перцепция, память и мышление.

Фото: GLOBAL LOOK press

Эмоциональный интеллект – понятие узкое, описывающее способность человека осознавать свои эмоции и управлять ими. Это определение ввели П. Саловей и Д. Майер в 1990 году. Наиболее значимый вклад в разработку проблемы социального интеллекта внесли зарубежные психологи. Особенно известна кубическая модель Дж. П. Гилфорда, но независимо от подхода, ученые сделали вывод: интеллект не может быть чем–то однородным и единым. Проблема EQ рассматривалась преимущественно на Западе, в России этот вопрос был недостаточно освещен.

Исследования показали, что люди с высоким уровнем EQ (особенно учитывая такие показатели как эмпатия, понимание своих/чужих эмоций, внутриличностный интеллект) хуже поддаются уловкам и манипуляциям со стороны. Соответственно ставка только на рациональное с целью понравиться, расположить к себе такого человека не эффективна. Эмоциональная же составляющая общения будет способствовать установлению лояльных отношений. В общении с такими людьми лучше апеллировать к высоким ценностям. Все выше сказанное больше относится к людям с гибким живым умом.

Абсолютно у каждого человека решающую роль играют свои источники информации, что обуславливается социокультурными особенностями. Люди отличаются друг от друга спецификой восприятия и, соответственно, поведением.

Большинство эмоциональных реакций, проявляемых во взрослой жизни, скопированы с отношений родителей и крайне сложно поддаются корректировке. Но если мы хотим выстроить здоровые отношения с противоположным полом, сохранить брак, то нужно проявить настойчивость и поработать над качествами, которых не хватает именно вам. 

21 мая 2018, 16:59
Фото: GLOBAL LOOK press/CHROMORANGE