Лента новостей

Пятница 29 марта

03:28СМИ: Подробности диагноза Кейт Миддлтон не будут публиковаться из-за медицинской тайны 00:16Владимиру Преснякову исполнилось 56 лет: вспоминаем малоизвестные факты об артисте 23:54Взлохмаченную Гузееву заметили с парнем: пристроился сзади 21:01Заверните обе: молодая жена Цекало предъявила своих малышек в розовом 17:33Дочь Заворотнюк предчувствует скорый конец 14:23Объявлено о возвращении Андрея Губина на сцену в честь его 50-летия 13:15Муцениеце на презентации кинопроектов рассказала о планах уехать из России летом 11:23Косметолог объяснила, почему Казьминой ни в коем случае нельзя было делать инъекции в нос 10:01Пластический хирург перечислил все операции, которые могла сделать Алла Пугачева 08:51Живущая в ОАЭ Виктория Боня грезит покупкой домов, вилл и самолетов 07:02"Я открыл глаза, у меня текли слезы": что испытал Сергей Светлаков в момент истины 06:41СМИ: Ди Каприо может быть тайно помолвлен с моделью Витторией Черетти 03:06Леди Гаге исполнилось 38 лет: разбираем культовый образ певицы без макияжа 00:13Ева Мендес призналась, что отказалась от карьеры в Голливуде из-за детей 00:00"Снова": облаченная в черное с макушки до пят Стриженова уехала прочь 22:01Высоцкой вручили цветы после тайного пополнения в семье 19:00"В самом центре Москвы": ведущая Оксана Федорова предупредила народ о посещении локации 16:46Срочно: невестка Кристины Орбакайте объявила о диагнозе ребенка 13:33Пригожин рассказал, как певица Валерия планировала завершить карьеру и уйти от продюсера 12:33Опасающаяся признаков старения Бледанс готова к новым пластическим операциям 10:27Нарколог Каторгин рассказал о шансах Ефремова избавиться от алкогольной зависимости 09:2358-летний Валерий Меладзе впервые стал дедушкой 08:38Кушанашвили призвал Кологривого упасть на колени и извиняться перед людьми за свой проступок 06:36Звезды шоу-бизнеса, которые стесняются своих прошлых образов 03:56Дэвид Бекхэм подарил сломавшей ногу жене самокат-ходунки с корзиной для вина 00:16Квентину Тарантино – 61 год: почему мы любим и пересматриваем фильмы культового режиссера 00:03"Я возьму опеку над детьми": Ксения Собчак провозгласила о переменах в жизни 21:39Бедная: неузнаваемая дочь Кончаловского и Толкалиной выбралась на улицу, прикрывая глаза 19:02Не одинока: Агата Муцениеце показала нового партнера 16:48Пригожин призвал публично сжечь террористов из "Крокуса" и установить диктатуру 16:38Младший сын Яны Рудковской просит другую мать: "Я тебя люблю! Приезжай!" 14:3237-летний Роберт Паттинсон впервые стал отцом 12:4185-летний Александр Збруев отмечает долгожданное пополнение в семье 11:43Адвокат Федосеевой-Шукшиной рассказала о текущих проблемах актрисы с финской недвижимостью 09:55Принц Уильям испытывает колоссальное давление и стресс из-за известия о раке у Кейт Миддлтон 08:52Стало известно о песне, которую Алла Пугачева не выпускает уже 27 лет 08:01"Не хочу, не люблю и не скучаю": многодетная жена Тарасова перечеркнула прошлое 06:38Кире Найтли исполнилось 39 лет: как актрисе удалось занять особое место в киноиндустрии 03:15Гвинет Пэлтроу рассказала, какие слабости позволяет себе в выходные 02:43"С ума сошли?": Надежда Бабкина выдала подноготную Марии Шукшиной 01:06Никто не ожидал: невестка певицы Валерии повернулась к народу задом 00:23Что не так с ботоксом для волос? 22:57Ставший россиянином боксер Кевин Джонсон откроет ресторан в Москве 20:31"Нам не по пути!": молодая жена Петросяна официально сообщила о расставании 17:17"Восставшая из пепла": смотрим на экс-жену Аршавина "до" и "после" операции 14:21Сергей Жуков высказался о кумовстве на шоу "Новая фабрика звезд" 13:30Бизнесмен Ковалев рассказал, кто может заменить оскандалившегося Кологривого в роли Жириновского 11:52Билану на шоу "Новая битва экстрасенсов" назвали дату рождения его ребенка 10:35Сотрудничавший с Пугачевой музыкант Левшин высказался о возвращении Примадонны в Россию 08:49Принц Гарри и Меган Маркл узнали о диагностированном раке у Кейт Миддлтон из новостей
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Ученые открыли новые полезные свойства бега

4694

Ученые обнаружили, что регулярные пробежки не только помогут справиться с хроническим стрессом, но и благоприятно скажутся на памяти. О новых полезных свойствах бега стало известно после проведения опытов на грызунах.

Исследователи из американского Университета Бригама Янга пришли к выводу, что бег способен положительно влиять на состояние памяти. Большинство людей согласны, что ежедневные упражнения помогают совладать со стрессом, сообщает научное издание Neuroscience. Новое исследование университета подтверждает, что такие упражнения, в особенности бег, смягчают негативное влияние хронического стресса на гиппокамп – участок головного мозга, ответственный за обучение и память.

"Физические упражнения – это простой и самый доступный способ устранить негативное влияние стресса на память", – утверждает автор исследования Джефф Эдвардс, профессор биологии и физиологии в Университете Бригама Янга. 

Формирование памяти оптимизировано в том случае, если синапсы и связи между нейронами со временем усиливаются. Хронический или продолжительный стрессы ослабляют синапсы, что в конечном итоге влияет на способность запоминать. Чтобы доказать свою гипотезу, Эдвардс проводил эксперименты на мышах. Для одной группы грызунов использовали беговое колесо в течение четырех недель, тогда как другую оставляли без нагрузок. После этого половина каждой группы подвергалась стрессовым ситуациям через ходьбу на приподнятой платформе или плаванье в холодной воде.

Через час после стрессовых манипуляций исследователи провели электрофизиологические эксперименты на мозге животных. У тех мышей, которые выполняли упражнения, уровень долговременной потенциации оказался выше, чем у тех, которые находились в покое. Кроме того, Эдвардс обнаружил, что бегающие в колесе грызуны лучше ориентируются в испытаниях с лабиринтом.

"Идеальный способ для улучшения памяти заключается в том, чтобы не испытывать стресс и тренироваться, – резюмирует ученый. – Конечно, мы не можем постоянно контролировать стресс, но в то же время мы можем контролировать тренировки. Это еще раз подтверждает, что мы можем бороться с негативными воздействиями на наш мозг, просто выходя на пробежку".

20 февраля 2018, 16:51
Фото: GLOBAL LOOK press