Лента новостей

Понедельник 2 июня

21:46Никогда такого не было, и вот опять! На побережьях обнаружены покрытые пластиком камни 20:52Одна польза и никакой химии: лучший салат всех времен и народов – готовим за 10 минут 20:50Воробьев: в Подмосковье до конца года благоустроят более 130 общественных пространства 19:59Погасла еще одна звезда. Не стало известной певицы и автора песен 17:21Новый рекорд Леди Гаги зафиксировали в Книге рекордов Гиннеса 16:54Скандалистка Собчак призвала запретить мужчинам до 30 лет вступать в брак 16:38Тест: вспоминаем любимые фильмы с Юрием Никулиным 16:12Пространство вокруг будущего городского вокзала Царицыно благоустроят 16:09Еще одна утрата для мира: ушла знаменитая актриса и продюсер 15:45Тщательно скрывающая сына Савельева сделала заявление о новом ребенке 15:41На севере Москвы построят новую поликлинику для взрослых 15:14Москвичей серебряного возраста приглашают на занятия по гребле на сапах и каяках 14:56Жителям ЮЗАО предоставлены комфортные условия для занятий спортом рядом с домом 14:33В парках Москвы открылась выставка о профессионалах городских служб 14:22Экстренно госпитализированный Киркоров вышел на связь: Пустота, грусть и боль 14:04Тест: узнайте фильмы СССР по 1 кадру с похоронами 12:32Опустившая руки Буланова расписалась в собственной беспомощности: Я тупенькая 12:17Это победа! Режиссер Михалков стал отцом в четвертый раз 12:09Москвичей приглашают на семейный спортивный фестиваль "Спортлэнд" 11:31Форум "Облачные города" пройдет 17–18 сентября в "Зарядье" – Собянин 11:24Страна льет слезы: знаменитый телеведущий покончил с собой из-за депрессии 11:11Вот какая певица самая популярная в России – это имя знают даже дети 11:01На востоке Москвы появится еще две современных зоны отдыха у воды 10:55ТЕСТ: угадайте культовые советские фильмы по жарким пляжным кадрам 10:36Прижатый к стенке Билан был вынужден ответить на прямой вопрос о детях 10:26Трамвайный разворот на Чистопрудном бульваре оборудуют автоматической стрелкой 09:22Вот какие слоны самые крупные на Земле – этого не знают даже профессора 08:44Почему ни одно дело нельзя откладывать на завтра – мудрый Омар Хайям ответил на это еще 1000 лет назад 04:22ТЕСТ для знатоков: угадай советский фильм по кадру с главным героем (часть 2) 00:57Почему нельзя одалживать это в день Фалалея Огуречника, 2 июня 19:23Разгневанный принц Уильям выдвинул брату жесткий ультиматум 15:14ТЕСТ: угадай советский фильм с летним названием по одному кадру 12:08"Америка-разлучница": как живет уехавшая из Москвы Ирина Шведова 11:30"Острая пища не приводит к гастриту": польза и вред пряностей 05:37Недетские капиталы: топ-5 детей-звезд с многомиллионными состояниями 00:42Нельзя делать это 1 июня, в день Ивана Долгого, чтобы не испортить навсегда здоровье 23:24Москвичи несут цветы к элитному дому Бориса Корчевникова возле Кремля 19:38ТЕСТ-навигатор по кино СССР: угадайте фильм по фразе с географическим названием 15:53В королевской семье назрели серьезные проблемы 09:28Уехавшую из России Аллу Пугачеву пригласили на "Новую волну" 02:58Что обязательно нужно сделать 31 мая, в день Федота Овсяника, чтобы не потерять все деньги 22:40Еще одна потеря для человечества: объявлено об уходе известного артиста 20:25Родившая от Манукяна певица Краймбрери уже заявила об уходе: "Все прошло" 19:30Кадышева "подвинула" с пьедестала славы SHAMAN`а и Бузову 18:40Тест: отгадайте название фильма СССР по 1 кадру с дедушкой 17:41Строящая новую семью Муцениеце не согласилась провести время с сыном 17:01Киношные сердцеедки: 10 самых обаятельных актрис России 16:09Центр столицы украсили новые площадки фестиваля "Сады и цветы" 15:40На ТВ грядет грандиозный скандал: астролог Володина пригрозила Гузеевой полным разоблачением 15:26Для электробусов в ТиНАО установили ультрабыстрые зарядные станции
685
400
true
Dni.expert
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Dni.expert»
235
35

Как освободиться от установок родителей

9343
Марина Рыбникова

Марина Рыбникова

Сертифицированный коуч, гипнотерапевт. Автор книги «14 дней в НЕО жизнь», создательница женского сообщества NEO LADY

Что в нашей личности относится непосредственно к нам, а что является установками, которые мы принесли из детства? Нужно ли освобождаться от них? Психологи отвечают на этот вопрос однозначно – если вы хотите вести гармоничную и счастливую жизнь, от всего чужого необходимо избавляться. Особенно в тех случаях, когда родительские заветы ощутимо мешают двигаться вперед. 

Как все начинается

Связь матери и дочери всегда очень крепка, именно поэтому материнское влияние на девочек так велико. Ребенок учится решать проблемы и вести себя в сложных ситуациях, впитывая опыт взрослых. Так и выходит, что дочки повторяют судьбы своих мам, хотя на деле они просто руководствуются единственной известной их родителям моделью поведения.

Подрастая, дети попадают в новую западню – чтобы быть "хорошей девочкой", нужно во всем соответствовать материнским ожиданиям. Но много ли в мире родителей, которые полностью удовлетворены собой и своей жизнью? В большинстве случаев они имеют огромный багаж несбывшихся желаний, которые стремятся, пусть и неосознанно, реализовать через своих детей. С другой стороны, мамы часто сами являются жертвами установок и стереотипов, которые они принесли их своего детства. И не имея возможности разобраться в себе, они слепо насаждают их дочерям, убеждая, что только такой путь правильный.

Фото: GLOBAL LOOK press

Так и выходит, что девочка вырастает, выходит замуж, покидает дом, но все еще остается в плену материнских запретов и указаний. И каждая попытка сделать что-то, руководствуясь собственным мнением, воспринимается в ее сознании как непослушание или даже предательство матери. А поскольку она "запрограммирована" быть хорошей девочкой, такие поступки всегда вызывают у нее страх, отчаянье и чувство стыда.

Ищем свой путь

Однажды контраст между собственными желаниями и родительскими установками становится слишком велик, и молодая женщина буквально чувствует себя марионеткой, неспособной на самостоятельные решения. Если она живет осознанно, рано или поздно обязательно задается вопросом, устраивает ли ее этот сценарий. И начинает искать пути освобождения. Что делать, чтобы обрести уверенность в своих решениях, научиться жить без чувства вины и страха осуждения?

Перестаньте обвинять родителей. Во-первых, осуждая, вы не добьетесь конструктивных результатов, а во-вторых, силы, которые вы тратите, перебирая в голове провинности родителей, лучше направить на более значимые цели.

Фото: GLOBAL LOOK press/imagebroker

Классифицируйте свои установки. В практическом плане это означает, что вам нужно провести полную инспекцию своей жизни. Начните с того, как вы ведете себя в критических ситуациях, и разберитесь, откуда к вам пришло знание, что так поступать правильно. Постепенно проделайте это буквально с каждым постулатом и правилом своей жизни.

Уберите лишнее. Теперь, когда вы имеете представление обо всем многообразии своих стереотипов, разберитесь, как они действуют – во благо или во вред вам. И если понимаете, что какая-то установка мешает вам развиваться и двигаться вперед, без колебаний откажитесь от нее. Точно так же поступайте со всем навязанным, чужим и неприемлемым для вас. Поначалу будет сложно признать и отстоять собственную свободу, однако чувство легкости и уверенности, которое посетит вас после первого же успеха, обязательно придаст вам сил.

Смелость и спокойствие в принятии самостоятельных решений, возможность распоряжаться жизнью и нести за это ответственность – это неотъемлемые права каждого человека. Но чтобы позволить им реализоваться, вы должны приложить усилия. Путь к гармонии с самой собой непрост, но только он приведет вас к настоящему счастью.

Шоу-бизнес в Telegram

25 июня 2018, 13:52
Фото: GLOBAL LOOK press/Rudolf