Лента новостей

Вторник 7 мая

19:42Орбакайте попрощалась с Россией вслед за Пугачевой и Пресняковым 16:04ТЕСТ для настоящих любителей фильма "Москва слезам не верит" 15:45Собянин поздравил Путина с вступлением в должность Президента России 14:03Насколько хорошо вы знаете фильмы Тарковского: тест для ценителей нетривиального советского кино 13:08Певица Валерия откровенно заговорила о пластических операциях 11:4053-летнего Григорьева-Апполонова во время отдыха застал врасплох неожиданный поворот 11:28Стало известно об угрозе жизни 67-летней Казарновской после страшной аварии 10:19Появление Мирославы Карпович с младенцем на руках стало сенсацией 10:07Псориаз и облысение: почему бывавшая в Чернобыле Пугачева стала носить парики 08:54"На более высоком уровне": сделано заявление о возвращении осужденного Ефремова на сцену 06:18"Где-то глубоко в душе": замужняя Собчак захотела праздник любви с Виторганом 03:39Бритни Спирс рискует попасть под опеку после устроенного в отеле дебоша 00:05Новый бойфренд Шакиры рассказал откровенную историю знакомства с певицей 22:47Звезда фильма "Крепкий орешек" ушла из жизни внезапно 20:57"Срочно смотрите": Ковальчук обнаружила Чумакова с голубоглазой брюнеткой 20:09В Москве возобновлена подача тепла в дома и соцобъекты – Собянин 18:37Бросивший вызов SHAMANу Андрей Губин засветился на шоу Youtube 17:05Сложный тест для фанатов к юбилею фильма "Любовь и голуби" 14:47Целый пакет помощи: какие льготы предоставили в Израиле пенсионерке Пугачевой 13:31Шнуров обматерил устроившего разборки Билана в эфире "Новой Фабрики звезд" 12:14Киркоров публично ударил по репутации Успенской: Выклянчивала подарки 10:43Вскрылась причина экстремального похудения Никиты Ефремова 10:04ТЕСТ к 45-летию фильма "Гараж": вспоминаем лучшие моменты комедии Рязанова! 08:59Состояние тяжелобольного Губина ухудшилось после триумфального возвращения на сцену 06:42Кейт Миддлтон стала любимым членом королевской семьи у жителей Британии 03:44Агрессия и хейт: почему и как они возникают у людей 00:03Так просто быть добрым: лайфхак Марлен Дитрих на каждый день 16:25Ирина Салтыкова отмечает 58-летие: вспоминаем, как менялась поп-звезда 90-х 10:14Практика прощения: как научиться прощать себя и других за совершенные ошибки? 06:37Райан Гослинг назвал роль, за которую ни за что не возьмется 00:065 книг, вокруг которых не затихают дискуссии и споры 22:14Кравец дала полезные советы по грамотному выходу из строгого Пасхального Поста 16:3895 лет назад родилась Одри Хепберн: вспоминаем, в чем была уникальность культовой актрисы 12:06Страстная суббота 4 мая: какие традиции и приметы есть накануне Пасхи 10:05Лучшие способы путешествовать с ограниченным бюджетом 06:17Исчезновению Бритни Спирс на фоне слухов о банкротстве найдено объяснение 03:10Сила в наших руках: мудрый совет Одри Хепберн ждет применения 00:21Наталья Варлей поделилась любимым простым рецептом монастырского кулича к Пасхе 20:3862-летняя Сябитова откровенно рассказала о сознательном отказе от интима и одиночестве 20:05Bestune T77: китайский кроссовер с немецким привкусом 19:05Николай Носков госпитализирован в Москве из-за обострения пневмонии 18:31Адвокат Ефремова назвал смертельное заболевание единственным шансом актера на УДО 16:51Узнавшая о беде Кудрявцева молит о помощи для Волочковой 15:50Попавшая на больничную койку Виктория Боня назвала срок своей жизни 14:56Собянин: В этом году в Москве построят и реконструируют 15 спортивных объектов 14:15Тест для знатоков кино СССР: cможете набрать 7 правильных ответов? 13:54Куда сходить в Москве: афиша с 5 по 15 мая 13:33Сергей Собянин рассказал о цифровизации системы здравоохранения 10:53"Любовь творит чудеса": Екатерина Гусева спелась с иностранцем 09:23Конкин готов простить сына при 1 условии: Семейная драма продолжается
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

В чем причина весенних обострений

6673
Ольга Романив

Ольга Романив

Психолог, сваха, основатель Клуба Знакомств "Классика Отношений"

Мы всегда с нетерпением ждем прихода весны – сказывается нехватка витаминов и ожидание новых эмоций, влюбленности, отношений. Но в начале нового сезона мы вдруг начинаем чувствовать себя "мартовскими котами". Что это? Весеннее обострение? 

Для большинства людей весна – это время расцвета, эмоционального всплеска, ощущения радости. Но иногда она несет в себе и депрессию, агрессию, разочарование, быструю возбудимость, чувство тревоги. Это не считая простудных заболеваний и авитоминоза, которые также могут вызывать негатив.

Первое, что обостряет восприятие нового и переживание старого – погода. Выглянуло солнце, тает снег – вы на подъеме, хочется творить и искать приключений, радовать окружающих, но стоит только погоде испортиться, а атмосферное давление начнет прыгать, как вы переключаетесь на переоценку тех или иных ситуаций, начинаете заниматься самокопанием, что редко заканчивается позитивно. Весной вы воспринимаете все острее, пропускаете через себя все, что происходит вокруг, принимаете близко к сердцу. Кстати, именно поэтому весенние влюбленности могут не только привнести в вашу жизнь кипящую страсть, но и оказаться скоротечными – вы также легко остываете, как и влюбляетесь.

Фото: www.globallookpress.com

Как же справиться с весной и не превратиться в "мартовского кота" или "злую собаку"? Начните с комплекса витаминов – поддержите свой организм. И как бы ваши мозг и тело не требовали активных действий, научитесь отдыхать – хороший сон всегда на пользу. Выплеск эмоций и адреналиновый заряд вы получите в спортзале или бассейне. Нужно избавиться от негатива? Побейте боксерскую грушу, пробегите пару километров на беговой дорожке или проплывите по периметру всего бассейна.

Первый весенний месяц бьет по вашему психоэмоциональному состоянию – под влиянием различных стрессовых ситуаций вы можете перестать контролировать себя, свои действия и эмоции. Чтобы не пожалеть о содеянном или сказанном, научитесь наблюдать и управлять собой, найдите свои "успокоители", то, что помогает вам сохранять спокойствие и равновесие. Это может быть йога, различные мантры, мысленный счет до 10, возвращающий к реальности, живопись, рукоделие, кулинария.

Весна – время очищения. И если ваша жажда деятельности просто зашкаливает, то займитесь ремонтом, перестановкой мебели или просто сделайте генеральную уборку. Обязательно выбросите все лишнее, старое и ненужное. Не превращайтесь в собирателя, ваша квартира – не запасник музея, а вещи вряд ли имеют историческую и культурную ценность.

Фото: www.globallookpress.com

Ваш образ тоже требует перемен и особенного ухода с началом весны. Тусклые волосы, уставшая кожа… Взгляд в зеркало может стать поводом для уныния. Полюбите свое отражение и помогите себе выглядеть лучше – сделайте маски для волос, лица и тела, сходите в СПА и в салон красоты.

Хочется влюбиться? Прекрасно! Но научитесь контролировать свои эмоции, и не кидайтесь в чувства, как в омут с головой. Проанализируйте свое состояние, определите все "за" и "против" новых отношений, пусть ваше сердце действует в согласии с разумом, а не поддается случайному порыву. Ведь, скорее всего, вам нужна не только страсть, но и спокойствие в отношениях, уверенность в человеке, а не короткий, хоть и бурный роман. И как бы вам ни хотелось обратить на себя внимание бо?льшего количества представителей противоположного пола, не разменивайтесь по мелочам, чтобы не пропустить человека, с которым вам захочется провести вместе гораздо больше времени, чем один вечер.

Научитесь видеть весной то прекрасное, что она в себе несет, и радоваться этому. Пусть она вдохновляет вас на добрые дела и новые свершения, но следите за разумностью своих поступков. Не поддавайтесь панике или унынию – смените минус на плюс, и хорошее настроение поведет вас вперед к достижению цели.

ДНИ в Telegram

13 марта 2019, 14:53
Фото: www.globallookpress.com