Лента новостей

Пятница 31 мая

06:06"Увела мужчину из семьи, и это ей воздалось": что не так с Верой Брежневой 03:04Яна Рудковская сообщила о 4 стадии рака груди: боролись 2,5 года 00:06Близким сгоревшей в 53 года Заворотнюк пытается помочь специалист 21:07"Это непозволительно": Орбакайте с треском провалилась на сцене 19:44Алчность Тарасова вынудила Бузову рассказать правду про вонючие яйца 18:04В честь Дня защиты детей в парках Подмосковья откроется "Город профессий" 16:20Телеведущая Кудрявцева показала снимок головы еще живой Заворотнюк 13:04Тест: знаете ли вы биографию Анастасии Заворотнюк 12:02Закрытый гроб и только родные: похороны Заворотнюк планируют провести тайно 11:17Другой человек: как сражавшаяся с раком Заворотнюк выглядела перед смертью 11:16"Долго Настя несла свой крест": звезды высказались об уходе Заворотнюк 09:21Отмучилась: звезда "Моей прекрасной няни" Анастасия Заворотнюк умерла от рака 06:26Разводимся по-королевски: советы ведущей Первого канала Розы Сябитовой 03:16ТЕСТ: знаете ли вы легендарные стихи Бориса Пастернака? 00:03"Редкий случай": почему Прилучный не сможет забрать детей у Муцениеце 21:04Звезда КВН и Comedy Woman Елена Борщева выдала правду о семейной жизни 19:52Спит в барокамере: 51-летний участник шоу "Голос" выглядит в два раза моложе 18:07Россия и Мир прощаются с легендарным артистом и музыкантом 17:57Известная журналистка СССР и России ушла после падения на улице 13:42Эксперты высоко оценили стратегию городской поддержки московской промышленности 13:27Апексимова вышвырнула из театра внука звезды "Москва слезам не верит" Рязановой 11:38Бабкину склоняют к неприличиям, а она признается: берет размерчик побольше 06:14Пугачева между сценой и прилавком: рискованный бизнес в 90-е вышел боком? 03:23"Не один брак, а два, а то и три": названа причина развода певицы Алсу 00:0374-летний народный артист России Буйнов раскрыл долгожданное пополнение 22:05Сын рассказал о предсмертном желании Олега Табакова 20:21Уникальный тест: отгадайте мультфильмы СССР о животных по 1 кадру 18:01"Дружили мы только на экране": Рязанова рассказала про отношения с Алентовой 16:07Такие разные, но вместе? Почему брак Валерии и Пригожина держится 20 лет 13:23"Прощайте": народный артист РФ Маликов сделал важное заявление 11:52Родной и любимый: сердце Барановской навсегда принадлежит лишь одному 06:17Талант от Бога: 3 ярких образа Марии Мироновой в кино 03:27Арина Шарапова раскрыла подробности грядущего празднования 63-летия 00:04 Сказка оборвалась: звезда музыкальной сцены Алсу разводится с мужем 21:03Теракты, авиакатастрофы и ядерная угроза: Глоба назвала черные для России месяцы 20:52"Как с этим бороться?": незаконные постояльцы осквернили квартиру Лолиты 17:14ТЕСТ №1: сможете отгадать советский фильм о любви по кадру? 14:28Народный артист Евгений Петросян столкнулся с катастрофическими проблемами 13:22Актриса Борзова лишилась огромных денег из-за уехавшего в Америку Леонтьева 12:03Тяжелая утрата и горе настигли семью Игоря Николаева 10:19"Относятся равнодушно и безразлично": почему внуки не считают Лужину звездой 06:38Мария Шукшина отмечает 57-летие: вспоминаем интересные факты из истории ее семьи 03:29Синдром отложенной жизни: причины, симптомы и способы преодоления 00:16Как технологии изменят будущее образования: прогноз маркетолога 21:55Агутин публично поздравил Варум с 55-летием и сделал признание 18:235 вещей, которые меняют кожу до неузнаваемости: отказ от них тебя преобразит 16:07Тест: знаете ли вы работы и историю жизни советского оператора Георгия Рерберга? 13:23Лучшие продукты при тяжести в животе 10:17Этот тест под силу самым внимательным: угадай советский фильм по кадру с городом 06:227 автобиографий знаменитостей, достойных вашего внимания
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Как уберечь себя от негативного влияния окружающих?

Как уберечь себя от негативного влияния окружающих?
5449
Перукуа

Перукуа

Топ-исполнительница в жанре World Music в Австралии, музыкант, автор и ведущая тренингов по саморазвитию для женщин

Что такое негативное влияние окружающих и как от него защититься?

В чем заключается негативное влияние других людей?

В упрощенной форме негативное влияние можно свести к трем форматам:

1. Ментальное. Это значит, что люди вам внушают отрицательные мысли. Например, вам говорят, что у вас ничего не получится, вы провалитесь и т. д. Но это не реальные факты, а просто предположения. Ведь никто не может знать будущее наверняка.

Как защититься? Чтобы справиться с этим воздействием, надо выйти из контакта с таким человеком. Прервите общение с ним: уйдите в другую комнату, выключите ноутбук или телефон. Глубоко подышите и примите мысль: "может, будет так, а может – нет. У людей нет способности точно предрекать, что и когда произойдет. Они ничего не знают, они просто уверены в своем мнении. Но уверенность не означает знание и компетентность".

Ментальное негативное влияние является самым простым в плане защиты. Как только вы перестаете верить источнику и понимаете, что он просто гадает на кофейной гуще, его воздействие на ваше сознание резко ослабевает или полностью исчезает.

2. Эмоциональное влияние. Данный вид воздействия намного серьезнее. Современный мир постоянно провоцирует нас на эмоции. Влияние оказывают новости, реклама, соцсети, друзья, подруги и др. Через эмоции нами куда проще управлять, чем через ум. Это умом мы можем посмеяться над идеей "доллар по 200 рублей", которую нам активно навязывали в интернете. Но страх потерять накопления может обнулить нашу способность критически мыслить.

И мы еще более уязвимы, когда разговор заходит о нашей внешности, молодости, привлекательности, отношениях. Здесь гораздо легче включаются страх, сомнения в себе, ревность, зависть и другие отрицательные эмоции. Вовлекаясь в эти чувства, мы с готовностью тратим деньги на косметику или красивую одежду, сливаем свою энергию какому-то "энергетическому вампиру". Тому, кто провоцирует нас на эмоции, а потом просто упивается нашей реакцией.

Как защититься? Чтобы избавиться от такого влияния, для начала надо принять свою эмоциональную природу и понять, что эмоции – это не плохо. Плохо, когда они беспорядочные. Если вы хотите быстро вырваться из эмоционального хаоса, выполните практику: сядьте в спокойном месте, положите правую ладонь в центр груди, а левую – под пупок. Сделайте 3-5 глубоких медленных вдохов и выдохов на счет 4. Вдыхайте через нос, выдыхайте через рот, одновременно произнося звук "Ха-а-а-а". Потом сфокусируйте свое внимание на ощущениях под ладонями и скажите фразу: "Да, это я. Я здесь. Все хорошо". Вы удивитесь, насколько быстро улучшится ваше эмоциональное состояние.

3. Энергетический уровень. Это самый тонкий уровень влияния. Тысячи лет назад в Древнем Египте и Китае уже знали, что наши органы вибрируют на разных частотах, что у них разная длина волны и пр. Да и сейчас ученые со всего мира совершают множество открытий в части вибрационной природы человеческого тела. Например, несколько лет назад американские ученые установили, что наши клетки "звучат", а тело словно поет. Конечно, внутри нас не играет симфонический оркестр. Это скорее какофония. Тем не менее специалистам удалось даже записать это исполнение.

Функция волны – это передача энергии. Когда мы находимся в компании с людьми в плохом психоэмоциональном самочувствии, мы перенимаем у них это состояние. А уж если они делают это намеренно, пытаясь вывести нас из себя, то такой процесс передачи негатива особенно силен.

Как защититься? Есть несколько простых способов снять этот негативный заряд. Например, принять горячую ванну с морской солью. Если у вас вместо ванны душ, можно натереться медом и солью, а потом смыть их с себя. Еще один вариант – окурить себя и помещение белым шалфеем, можжевельником или ладаном. Техники окуривания есть во всех культурах. Это своего рода принятие энергетического душа, который поможет избавиться от отрицательного заряда энергии.

Не забывайте о том, что право последнего голоса всегда остается за вами и за вашей волей. И никто не может оказать на вас больше влияния, чем вы сами!

Подпишись в Telegram

24 апреля 2023, 00:32
Фото: Nikolay Gyngazov / Global Look Press / www.globallookpress.com