14:25 / 05 сентября 2016
Американский диетолог Барри Сирс выпустил свой диетический бестселлер в 1996 году, который тут же вызвал бурю восторга у тех, кто был одержим желанием быстро привести себя в форму. Его зональная система питания – протеиновая диета с низким уровнем углеводов, которая основана на тезисе: если каждый прием пищи сбалансирован по содержанию углеводов, белков и жиров, это позволяет не только нормализировать состояние гормональной системы, но и привести в форму тело.